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  • 發布日期:2018/07/02
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小兒推拿培訓告訴你冬季育嬰注意事項
冬天不宜斷奶
  斷奶改變了寶寶的飲食習慣,使寶寶在一段時間里會因不適應而挨餓,從而降低他的免疫力。冬季是呼吸道傳染病發生和流行的高峰期,寶寶極易生病,得病后又會更嚴重地影響食欲,抵抗力再次降低。如此反復會造成惡性循環,影響生長。再者,10—12個月的寶寶消化系統還沒有完全完善,牙齒也沒出全,不能很好地咀嚼和消化食物,添加輔食也會受季節的限制。所以,應堅持到春暖花開之時再斷奶,這樣寶寶較易安全度過斷奶期。
 
冬季小心鼻出血
  冬季風多雨少空氣干燥,寶寶鼻黏膜的水分蒸發很快,毛細血管壁彈性降低,變得很脆,如果血管受到強烈震動,就比較容易破裂出血。如果寶寶感到鼻子干燥不時,可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下,也可以用開水的蒸氣熏一熏。一旦出現鼻子出血,就要立即止血。
 
寶寶的冬季護理
  入冬特別要加強寶寶體育鍛煉,提高寶寶的體質,預防哮喘; 冬季病毒感染比較普遍,如果寶寶出現發燒.怠倦.厭食.頭疼與腹疼等癥狀,要及時檢查,以防萬一; 冬季要注意防寒,遙控浴霸取暖裝置和浴室暖風機都是很好的選擇; 記住給寶寶擦上合適的乳液,留意涂抹時力度要輕巧;天氣轉涼,要養成寶寶保暖、洗手、多喝水等良好的衛生習慣;
 
冬季飲食
  在冬季,要提高孩子耐寒和抗病能力,除加強鍛煉外,還要合理調配飲食,補充熱量等以提高幼兒的御寒能力,使孩子度過寒冷的冬季。
 
補充熱量:冬季,孩子身體散熱較多,就必須補充足夠的熱量,以提高孩子的御寒能力,例如:給孩子適當多吃含脂肪、蛋白質多的食物或含碳水化合物高的食物,像肉類、蛋類、甘薯等。
 
合理營養:冬季更應注意孩子的營養問題,除補充蛋白質、礦物質外,還要多吃些含胡蘿卜素、維生素B2和維生素C多的蔬菜、瓜果,也有助于對肉、蛋類物質的營養消化吸收。如紅蘿卜、大白菜、梨等。
 
適當進補:一般來說,孩子身體嬌嫩,各個器官正處于生長期,但體質并不虛,食補設計應注重“調養”。
 
食物的選擇:爸爸媽媽應選擇適合寶寶的各種冬令食補良品,幫助寶寶驅散寒冷、增加體熱:
  (1)水產類:如帶魚、鯧魚、鱸魚、鯽魚、草魚、鰱魚、鳙魚、黃鱔、河蝦、
  (2)畜禽類:如豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨肉等。
  (3)蔬菜類:如韭菜、辣椒、大頭菜、香菜、胡蔥、大蒜、生姜等。
  (4)雜糧類:如糯米、高粱、黍米、燕麥等。
  (5)黑類食品:黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。多吃這類食物也有明顯的滋補。
 

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