讓奶水多起來新媽媽必學
發布日期：2019-04-13 18:51
來源：www.690555.tw
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1、多吃點絲瓜、茭白、黃花菜、萵苣，豆制品，花生，黑芝麻，酒釀，優質蛋白質，多喝水奶水就會多；
2、做做經絡推拿，身上就少瘀堵少疼痛，奶水就會多；
3、做做發汗，促血液循環，排濕排毒排寒，睡眠香，奶會多
4、手法是經絡效應，發汗是熱效應，心情好，睡眠好，循環快，產后身體恢復只有這幾個月，身體會說話，讓身體輕松表達。
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