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對于做月子會經常遇見的問題

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對于做月子會經常遇見的問題

發布日期:2018-09-15 12:18 來源:未知 點擊:

    坐月子能洗頭嗎?坐月子能洗澡嗎?坐月子能外出吹風嗎?坐月子飲食有沒有什么特別要求?坐月子的時候能不能減肥?坐月子的時候能不能長時間用眼,能否看電視、能否上網?坐月子能不能清洗外陰?這些都是坐月子常見問題。
        1、能洗頭、洗澡嗎?只要洗頭、洗澡后馬上吹干注意保暖,適度清潔會對親子雙方有好處。
        2、能吹風及外出嗎?建議產婦不要在不良天氣環境時出門,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷氣、電風扇,請保持室內溫度26~28度,而且風口不可對著產婦。
        3、坐月子不要哭?這個說法是有道理的。產婦產后荷爾蒙急劇下降,傷口還未復原,可能喂母乳時會遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等等問題,容易感到憂郁。
        4、飲食能加鹽嗎?攝取適量的鹽是沒有關系的,還可以提高媽咪的食欲,攝取過多的話,容易造成腎臟負擔、體內電解質不平衡。
        5、可以減肥嗎?女性在生產后,身體正處于最虛弱的時候,需要充分恢復,還要頻繁母乳喂養和辛苦育兒,需要消耗很大的能量,所以在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型,那樣會嚴重地傷害到身體。也要注意,在月子期間也不能吃太多高油脂和高糖分以及高熱量滋的補品,那樣會給日后的減肥加重負擔。
        6、能看電視嗎?月子里可以看書、看電視,但時間不要太長。
        7、能上網嗎?年輕的產婦朋友應減少期間上網的時間以及次數,如果沒有要緊的事情需要通過網絡來處理,要盡量遠離電腦,要遠離電磁輻射。
        8、能清洗外陰嗎?為了預防產后感染,你在坐月子期間,應該時常清洗私處。保持外陰清潔,經常更換干凈的衛生巾和內衣,避免感染。

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