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遵義滿月汗

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遵義滿月汗

  • 所屬分類:滿月汗

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  • 發布日期:2018/08/13
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詳細介紹
滿月發汗步驟:
1,鋪床:為了防止褥子濕了不好洗,要提前在褥子上面鋪好隔水層,然后再鋪上一層比較厚一些的吸水性好的床單或者毛巾被,準備吸水性強的被單或毛巾被一床發汗的時候貼身蓋,還有被子兩床,捂汗的時候蓋
2,穿衣打扮:我穿了純棉的春秋衣,穿了純棉的襪子,帶著一頂毛線帽子,月嫂覺得脖子露出來了又給我戴上了一條圍巾。
3,喝湯:用于發汗的湯要趁熱喝,具體喝多少量要看個人平日里的酒量,以及對發汗湯本身的反應,月嫂聽說我沒生娃之前是一斤白酒的酒量,還擔心熬了那么一斤的酒不夠我發汗用,事實證明她的擔心是多余的,生了娃以后我就一點酒量也沒有了。但是自己沒有實踐不知道呀,還以為自己還是挺能喝呢,端起來大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去,撐的難受才沒有繼續。那個湯又熱又辣味道實在不怎么地!!
4,捂汗:要切記喝湯的時候要坐在被窩里面喝,喝完了就要趕快地躺下,提前先蓋上一層毛巾被,然后再蓋上被子,夏天的時候可以適量少蓋一些,冬天可以蓋兩床。規則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來,房間里門窗要關上,不能有風。喝了那個湯以后就覺得從肚子里往外慢慢開始熱了,本來月子里就愛出虛汗的我,一會兒功夫就開始大汗淋漓了。
5,注意防止中暑:發汗的時候因為蓋的被子多,加上當時又喝了發汗的熱湯,還有房間里面不通風,所以要有專人在身邊陪著才可以,不要讓產婦睡著,要隨時給他補充水份(隔一會就要用吸管杯喂水一次)。
6,如何才能知道是發透了汗:發汗的時候你會真切感覺到毛孔都是張開的,能夠感覺的到汗水從身體里流出來,好像把身體里那些不好的都帶出來了一樣,而且發汗的時候是從胃向著頭和腳兩個方向發的,月嫂隔一會兒就問問我覺得發到什么地方了,我自身是真的能夠感覺的出來。如果自己覺得發出來的汗不多,可以再多喝一些發汗的湯。一般發汗的時間在一個半小時左右,時間不要太長容易脫水疲勞。我發汗結束以后貼身的衣服,帽子床單還要毛巾被都濕透了,不知道出了幾斤的汗呢。
7,說一些發汗時候的可笑事:因為高估了自己的酒量,喝了超量的發汗湯,我前半場還比較清醒,寶寶父親被月嫂再三叮囑了一定要看著我不停的和我說話喂水,不能讓我睡著,雖然是只露著兩個眼睛動也不動的在被窩里躺著,可享受著這么高級別的待遇一點也不覺得無聊,后半場高溫加上酒精我就開始醉酒了,我喝醉酒就愛說話,叨叨叨叨的歷數了寶妞爹的各種不是,從婚前說到婚后從產前說到產后,從孕期說到產期,具體內容我迷迷糊糊的是記不住了,現在也想不起來,反正叨叨叨叨的全部是歷數寶妞爹的不好,一邊說一邊哭,一邊哭一邊說,眼淚嘩啦嘩啦的流,這下發汗連著眼睛也一起發了呵呵。我月子里一個好覺也沒睡過兩個孩子輪流吃母乳,我幾乎一個小時就要喂一次奶,出了滿月眼睛一點后遺癥也沒有,大概也是因為發汗的時候流了很多的眼淚,把不好的病菌都留出去了吧。看網上介紹說發汗還可以治療產后抑郁,我想我這個連哭帶說的發汗過程就是最好的治療產后抑郁的發泄方式吧。可憐寶妞他爹,一邊要不停的給我喝水,一邊要給不停的擦眼淚,還要默默忍受我一個多小時不停的牢騷。辛苦他了呵呵。
8,發汗結束了以后:一個半小時的發汗時間就差不多了,當發汗結束以后不要著急從被窩里面出來,要先減去一床被子,透氣一下,要在被子里面換濕透了的衣服,把干凈的衣服穿戴好了再從被窩里面出來
9.發完汗不要著急去洗澡:發完汗以后你會覺得自己的皮膚特別特別特別的滑嫩,和剛剛剝皮的熟雞蛋一樣,真的!!不要著急當天就去洗澡,等到發汗結束以后換上干爽的衣服就會覺得非常舒服了,為了防止洗澡的時候受了涼氣,專業公司建議時間最好是第二天再好好舒服的洗個熱水澡。

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